Как RDI меняет жизнь взрослого человека с аутизмом

На просторах интернета мы нашли интересные заметки Филиппа Милберна, молодого человека с аутизмом.

Он рассказывает о том, как методика RDI (Relationship Development Intervention) оказала положительное влияние на его жизнь.

В этой статье расскажем, как RDI помогает Филиппу справиться с руминацией

https://t.me/autismpro/637

Он пишет в своем блоге:

«Яркий пример того, как работает RDI: моя мама помогает мне по-другому взглянуть на ошибки, которые я совершил, и неудачи, которые на меня повлияли.

С её помощью я описываю изменения в моём эмоциональном состоянии в разные моменты в сценариях ошибок/неурядиц. Сначала, когда происходит ошибка, я могу чувствовать себя очень расстроенным. Затем, через несколько минут, моё разочарование уменьшается, и если я предпринимаю действие, чтобы помочь себе, моё чувство разочарования уходит совсем. Иногда я даже могу чувствовать себя компетентным и успешным в борьбе с ошибкой/неудачей.

Например, недавно, когда я был дома один, я почувствовал приближение приступа руминации (вспомнил о крупной неудаче). Я начал чувствовать панику, волнение и отчаяние. Решил пойти к другу в наше местное кафе и почувствовал себя немного лучше, придумав возможное решение.

Когда я добрался до кафе и поболтал, моё настроение значительно поднялось. А затем, когда я вернулся домой, я был горд собой за то, что смог взять на себя инициативу остановить приступ руминации!

Таковы были изменения моего эмоционального состояния.

Это помогло мне увидеть, что ошибки и неудачи не так уж плохи, как мне казалось раньше из-за погруженности руминации. Рассматривая ошибки и размышляя с мамой об изменениях в моём эмоциональном состоянии, я открыл для себя хорошие стороны и свою способность справляться с трудностями.

Недавно пересматривал клипы на YouTube из «Ученика» (одно из моих любимых развлечений), и вот, что заметил: я смотрел на ошибки персонажей совершенно в другом (более сострадательном) свете: я испытывал к ним сочувствие, а не разочарование, как это было, когда я раньше их смотрел.

Терапия RDI позволила мне увидеть, что многие из моих ошибок/неурядиц не были чем-то серьезным, а в некоторых случаях ошибки вообще не беспокоили меня. Кроме того, когда они причиняли боль, она была слабее, чем когда-либо до того, как у меня появилась эта поддержка. Это значительно облегчает мне жизнь. Я нахожу, что моя склонность к навязчивым тревожным мыслям уменьшилась. Когда я начинаю погружаться в навязчивые рассуждения, моя мама использует RDI, чтобы помочь мне вспомнить хорошие чувства, которые я испытывал по поводу своей компетентности в решении трудностей. Это даёт мне силы, чтобы разобраться со своими навязчивыми размышлениями. В конце концов я надеюсь, что смогу сделать это сам, без поддержки мамы, — именно к этому мы и стремимся.

✔️Мы записывали мои ошибки и неудачи, а также чувства, связанные с ними; размещали в разные электронные папки, созданные по системе RDI.

✔️А также делали специальные заметки в фотоальбоме, создавали истории:

о страхе перед новым опытом, сомнениях, неуверенности; о попытках и неудачах — и как поддержка близких и мои конкретные действия переводили этот опыт из разряда «страшное/непосильное» в разряд «новое/интересное», что хочется повторить.

Теперь, когда предстоит что-то трудное, мы можем восстановить мои размышления об эмоциях, которые я испытывал в прошлых ситуациях. Выбираем действия, которые я предпринял в прошлом сценарии (или придумываем новые), чтобы помочь мне подготовиться к предстоящему испытанию.

Это можно использовать, чтобы помочь людям с аутичными руминациями, вне зависимости от их возраста и образа жизни — эти стратегии работают во всех ситуациях»

Этот опыт Филиппа наглядно демонстрирует, как RDI помогает людям с аутизмом не только справляться с руминацией, но и развивать самосознание и эмоциональную регуляцию. Важно отметить роль поддерживающей среды, в данном случае, матери Филиппа, в этом процессе. Поддержка и понимание близких играют ключевую роль в успехе RDI терапии.

Метод RDI предлагает структурированный подход к работе с эмоциями и размышлениями, позволяя людям с аутизмом лучше понимать свои переживания и находить эффективные стратегии преодоления трудностей.

Возможность отслеживать и анализировать свои эмоциональные состояния, как это делает Филипп с помощью программы RDI, позволяет увидеть прогресс и укрепить уверенность в своих силах.

🔥Для этого на курсе «Код Доступа» есть и индивидуальное сопровождение экспертом-куратором RDI, и психологическое сопровождение для вас лично, и тематические материалы по отдельным сферам (речь, игра, АФК)!👇

https://autismpro.ru/kurs?utm_source=blog

📌Самое важное, практичное, полезное для вас о развитии особого ребёнка на моих каналах. А также вся информация о моих курсах и их результатах.

🔔Подписывайтесь, чтобы не пропустить!

✔️Если вы родитель, близкий родственник особого ребёнка или специалист в сфере особого детства — вам нужные ссылки👇

Рутуб👉https://clck.ru/3GG8BN

Ютуб👉https://clck.ru/3F7PWE

Телеграм 👉https://clck.ru/3F7PY4

Вконтакте 👉https://vk.com/julia_snezhko

Узнать об успехах наших учеников лучше из первых уст — родителей, прошедших курс RDI👇

👉Результаты семей после курса https://docs.google.com/presentation/d/19pqTFnx-JeiMCcnp3WpXR8vPjl600Cuu/edit?usp=sharing&ouid=103 698 063 797 908 750 336&rtpof=true&sd=true

Смотреть видео- отзывы родителей

https://rutube.ru/plst/556 894/

👉 Изучить отзывы специалистов

https://clck.ru/3L9p5M

Видео-отзывы специалистов здесь

https://rutube.ru/plst/625 065/